月經(jīng)期間適合吃什么
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路臻 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性在來月經(jīng)期間會(huì)有較多的出血，這期間可能會(huì)出現(xiàn)臉上蒼白，身體乏力等表現(xiàn)，如果出血量比較多還易發(fā)生貧血，所以建議在月經(jīng)期間可以多吃些補(bǔ)血補(bǔ)鐵的食物，比如黑木耳，豬肝，菠菜等都是比較不錯(cuò)的，另外含蛋白質(zhì)的食物也要適當(dāng)食用，比如蛋類，瘦肉，奶制品等。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
月經(jīng)期間機(jī)體抗病能力相對(duì)較弱，這種情況下主要就是注意各方面營養(yǎng)的補(bǔ)充建議，主要就是注意多吃一些高蛋白的食物增加營養(yǎng)，同時(shí)也要注意多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比方說可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑怆u蛋，或者是多喝一些牛奶，多吃一些豬血等等，重要的還是要盡量做到飲食的多樣化，保證良好的休息才有利于恢復(fù)。
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經(jīng)期便血是怎么回事
馬娟 主任醫(yī)師
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經(jīng)期推遲的原因
馬穎 副主任醫(yī)師
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經(jīng)期周期多少天算正常
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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經(jīng)期頭痛是怎么治療
程楊 副主任醫(yī)師
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為什么經(jīng)期食欲旺盛
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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經(jīng)期便秘是怎么回事
馬穎 副主任醫(yī)師
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
經(jīng)期 巧克力
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
經(jīng)期癥狀
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
經(jīng)期幾天
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- 趙瑞蓮 主任醫(yī)師 產(chǎn)科
經(jīng)期時(shí)間
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
經(jīng)期 水果
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經(jīng)期延長(zhǎng)-
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如何提前經(jīng)期
如何想讓月經(jīng)提前可以服用一些黃體素，月經(jīng)偶爾提前一個(gè)月，是沒有什么問題的，多休息... 詳細(xì)?
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經(jīng)期保健方法
月經(jīng)期間的保健即經(jīng)期保健。女性月經(jīng)排出經(jīng)血量正常情況下為三十到五十毫升，女性經(jīng)期... 詳細(xì)?
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經(jīng)期調(diào)理的方法
如果是月經(jīng)不正常，超過正常的范圍，那就是月經(jīng)不調(diào)。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，那就需要調(diào)理月經(jīng)... 詳細(xì)?
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怎樣讓經(jīng)期提前
生理期是指已經(jīng)發(fā)育成熟的女性，每個(gè)月都會(huì)有的一次月經(jīng)。很多人月經(jīng)量看上去是很多的... 詳細(xì)?
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經(jīng)期喝咖啡好嗎
女性在月經(jīng)期間要特別注意飲食問題，一旦吃錯(cuò)食物很容易對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響，例如會(huì)... 詳細(xì)?
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