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來大姨媽能吃堅果

病情描述：我看到女朋友一邊吃堅果一邊看視頻，想問一下醫(yī)生，來大姨媽能吃堅果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 路臻
    路臻 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    來月經(jīng)期間當然可以吃堅果，是不會影響到月經(jīng)的，既不會影響到月經(jīng)的量，也不會影響到月經(jīng)持續(xù)的時間。適量的吃一些堅果類的食物，有利于補鋅及各種微量元素，可以增加具體的抵抗力。在來月經(jīng)期間常溫下的水果都可以適量的吃一些，不過不能吃冰鎮(zhèn)的水果，也不要喝冰鎮(zhèn)的飲料。

  • 羅軍
    羅軍 主治醫(yī)師
    歙縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    堅果的話是可以吃的，而且堅果里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素，對于體質(zhì)不好的人群來說是有很好的營養(yǎng)補充效果的，特別是對于月經(jīng)期間的女性來說，他們屬于一個虛弱的時候，適當?shù)某砸恍﹫怨麑@些人群是有好處的。不過堅果吃的太多可能會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，因此要及時喝水。

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路臻
路臻 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長中醫(yī)治療婦科常見病，多發(fā)病的診治。
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