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來(lái)大姨媽怎么調(diào)理

女性在來(lái)月經(jīng)期間,一定要注意經(jīng)期衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾及被經(jīng)血污染的內(nèi)褲,同時(shí)天冷要注意保暖。月經(jīng)期不接觸涼水,不吃生冷、辛辣刺激性的食物。注意休息不要熬夜,保持心情愉快。月經(jīng)期不要有性生活,因?yàn)檫@時(shí)身體免疫力有所下降,及易引發(fā)感染。如果經(jīng)常在經(jīng)期同房,在月經(jīng)未凈時(shí)同房,很容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥及盆腔炎等。

來(lái)大姨媽怎么調(diào)理

1、在女性月經(jīng)期絕對(duì)不能發(fā)生性生活,以免引起嚴(yán)重的婦科疾病。

2、女性月經(jīng)期應(yīng)當(dāng)注意保暖,避免寒冷刺激,不要進(jìn)食過(guò)于生冷刺激的食物。

3、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體有利于月經(jīng)血的排出,但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

4、可以適當(dāng)?shù)脑黾觿?dòng)物的血塊、肝臟、紅棗、桂圓、櫻桃、花生等食物的攝入,適當(dāng)?shù)亩喑孕┦萑猓兄陬A(yù)防月經(jīng)期失血引起的貧血癥狀。

大姨媽來(lái)幾天

1、大姨媽一般來(lái)2到8天,平均4到6天。血的顏色為暗紅色,血里面含有大量的纖維蛋白溶酶,所以一般不會(huì)凝固。

2、在出血量增多或者速度過(guò)快的情況下,也可會(huì)出現(xiàn)凝血塊。

3、大姨媽期間有些女性,會(huì)出現(xiàn)下腹及腰骶部墜脹,子宮收縮痛還有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸反應(yīng)腹瀉。

4、少數(shù)患者,還可出現(xiàn)頭痛及輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定的癥狀,部分女性還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)前期綜合癥。

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