坐著臀部疼痛
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
在健身后出現(xiàn)屁股坐著疼痛的情況一般是因為健身過程中導致的臀部肌肉拉傷,這種情況和平時運動量較少,忽然進行劇烈運動有很大關(guān)系,一般在休息幾天后癥狀就會緩解,可以對疼痛部位適當進行按摩可以加快局部的血液循環(huán)緩解疼痛癥狀,在健身前最好先進行一些熱身運動。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
出現(xiàn)這種情況,主要考慮是有坐骨神經(jīng)的疼痛。其次也可能和腰椎的疾病有關(guān)系,比如存在腰肌勞損,腰間盤突出等疾病也可以引起臀部疼痛的癥狀,建議去醫(yī)院檢查做個ct,看一下是不是腰間盤突出引起來的。建議局部可以熱敷或者口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物來進行治療。如果病情比較嚴重,暫時不要進行健身,重要的是平時盡量平躺休息。
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