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幾天幾夜睡不著怎么辦

病情描述：已經(jīng)連續(xù)好幾天失眠了，晚上睡不著，白天精神也不好，幾天幾夜睡不著怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    患者如果出現(xiàn)有長(zhǎng)期睡不著覺(jué)的情況，可能是患者出現(xiàn)了有失眠或者是神經(jīng)衰弱以及有疾病的因素所造成的，患者出現(xiàn)有長(zhǎng)期睡不著覺(jué)的情況下，患者可以通過(guò)采用藥物或者是通過(guò)到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行治療調(diào)理，長(zhǎng)期睡不著覺(jué)會(huì)引發(fā)患者出現(xiàn)有神經(jīng)脆弱，出現(xiàn)有身體抵抗力下降等疾病問(wèn)題的出現(xiàn)。

  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好：您情況考慮是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的，建議您口服谷維素，維生素B1,安神補(bǔ)腦液調(diào)理看看，注意調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，白天不要睡覺(jué)，把睡眠留在晚上，每天堅(jiān)持半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如：慢跑，快走等，睡前6小時(shí)內(nèi)不要喝酒，不喝濃茶，咖啡等興奮性飲品，懷孕喝一杯熱牛奶有助于睡眠。祝您健康！

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