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孕婦整夜整夜的睡不著該怎么辦

病情描述：自從懷孕后就容易失眠，總是睡不著，孕婦整夜整夜的睡不著該怎么辦？吃什么能改善睡眠？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在懷孕期間失眠要引起重視。因為在這期間，孕婦的身體本來就比較脆弱，抵抗力低，精神狀態(tài)也容易不好，比較容易煩躁。建議平時睡覺前聽一些舒緩的音樂，放松自己的情緒，喝一杯牛奶來安神。建議在懷孕期間，保持心情舒暢，不要給自己太大的壓力，同時營養(yǎng)又均衡合理膳食。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
    病情分析：

    孕婦出現(xiàn)整夜睡不著覺，必須要注意檢查是否有思慮過度或者是神經(jīng)衰弱腎虛的可能性。孕婦懷孕期間是不能盲目口服藥物的，避免造成藥物的副作用，出現(xiàn)睡不著覺，建議還是根據(jù)個人的體質(zhì)，根據(jù)具體情況采取治療措施，必要的時候可以口服中成藥，可以選擇使用安神補腦液，同時也可以在睡前進行足底按摩。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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