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經(jīng)常3點(diǎn)到4點(diǎn)醒后睡不著怎么回事

病情描述：進(jìn)入更年期后，經(jīng)常半夜醒了睡不著，經(jīng)常3點(diǎn)到4點(diǎn)醒后睡不著怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    半夜睡不著屬于是更年期的一種表現(xiàn)，建議你口服安神養(yǎng)腦的藥物進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉膺\(yùn)動(dòng)，有利于改善睡眠，少吃辛辣和過(guò)于刺激性的食物，不要喝濃茶和咖啡，保持情緒穩(wěn)定，必要時(shí)可以口服一些滋陰清熱的藥物，有利于改善經(jīng)更年期癥狀，多吃一些豆制品，有利于補(bǔ)充雌激素。

  • 曹述
    曹述 醫(yī)師
    鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況很有可能是神經(jīng)衰弱，建議這時(shí)候最好是先進(jìn)行自我調(diào)整，如果調(diào)整不過(guò)來(lái)的話，可以選擇服用一些改善睡眠的藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，另外如果進(jìn)入更年期，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這種狀況發(fā)生，建議可以選擇服用一些治療更年期的藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)還需要調(diào)節(jié)好自己的心情。

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