如何瘦肌肉腿最快最有效
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戴軍 主治醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 三級甲等
瘦腿最有效的方法就是選擇注射瘦腿針，一般注射一個療程之后，小腿的肌肉就會變得萎縮，小腿就會明顯的變得纖細(xì)，能夠使患者的身材變得更加的美觀，對身體也不會造成一定的影響，同時還要注意多做一些運(yùn)動，比如游泳，跳繩，跑步等等都能有效的瘦小腿，還要控制飲食。
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張佳 主治醫(yī)師
大同市第三人民醫(yī)院 三級甲等
我很理解你，但是想要瘦下去不能一昧的追求速度，這個是需要您長期的堅持和努力的。方法比如90度倒立腿部，這樣抬15分鐘左右，幫助去腿部水腫很有效果。分腿扎馬步，鍛煉大腿肌肉或者睡前一分鐘瘦腿操。選擇一個或2個適合自己的，堅持去做吧，剛開始可能會感覺很不舒服或是不順，沒關(guān)系，慢慢堅持下去，腿肯定可以瘦下去的。
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王雪梅 主治醫(yī)師
四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級甲等
瘦腿方法很多，想瘦局部的打瘦腿針應(yīng)該是最好的選擇。術(shù)后不需要進(jìn)行特殊護(hù)理，生活飲食沒有禁忌。瘦腿針只要控制到位一般還是比較安全的，但是還是有些人會出現(xiàn)局部腫脹不對稱，局部肌無力等，所以需要謹(jǐn)慎考慮。醫(yī)生根椐你的腿類型打瘦腿針，不同類型的小腿胖，治療方法也不盡相同。
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