高度近視如何緩解眼球疲勞
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施愛(ài)群 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
視疲勞可以通過(guò)少看手機(jī)和電腦，讓眼睛休息得到緩解，平時(shí)注意用眼習(xí)慣注意休息盡量在空隙時(shí)遠(yuǎn)眺讓眼睛放輕松，同時(shí)注意用眼衛(wèi)生，適應(yīng)增加富含維生素的食物，長(zhǎng)時(shí)間用眼可以適度的閉目養(yǎng)神的休息一下，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)很容易造成眼外傷，可以做一些溫柔的運(yùn)動(dòng)。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以摘下眼鏡看遠(yuǎn)處的景物，或者是綠色的植物，也可以提一些眼藥水來(lái)緩解啊，平時(shí)多吃一些對(duì)眼睛有利的食物，還有多做眼保健操，不要讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間的使用電子產(chǎn)品，平時(shí)戴眼鏡看東西的時(shí)候不要離得太近，如果離得太近也會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)，加重眼睛的疲勞程度。
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近視幾度屬于高度近視
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輕度近視怎樣治愈近視
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