睡覺落枕怎么冶
病情描述：今早起來脖子疼的很，頭都沒法轉動，落枕了。睡覺落枕怎么冶呢？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
脖子落枕會有疼痛，也跟睡覺姿勢不但有關系，可以用毛巾熱敷，也可以按摩，針灸治療，可以貼止痛膏，口服幾天消炎藥和止痛藥治療，注意多休息，不能身體勞累，病情需要堅持治療過段時間會慢慢好轉，這幾天不能吃辛辣食物，刺激性食物，注意營養(yǎng)調理，注意飲食清淡。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
睡覺出現(xiàn)落枕一般是由于睡眠姿勢不正確，或者枕頭不合適導致的經背部肌肉軟組織損傷，要改善落枕的癥狀可以對疼痛部位進行熱敷來加快局部的血液循環(huán)，也可以適當的進行一些按摩推拿等理療方式來緩解癥狀，反復幾次癥狀就會慢慢得到改善，睡覺的時候一定要注意加強頸部的防寒保暖。
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