青蛙趴的好處和壞處是什么
病情描述：吃東西老是打嗝脹氣，說是消化不良引起的，可以嘗試青蛙趴改善下，青蛙趴的好處和壞處是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
青蛙趴確實是可以起到緩解的作用，但是消化不良的話，最好還是吃藥物進行治療，這樣才會讓病情得到一定的好轉(zhuǎn)，從而讓病癥以最快的速度恢復(fù)，而且青蛙趴也可以增強身體的柔軟性，也可以適當?shù)淖鲆恍?，但是長期間的進行運動的話，有可能會壓到胸部的位置，導(dǎo)致呼吸急促。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
壞處：腰部受傷，膝蓋受傷或者勞損的人和月經(jīng)期間不要練習(xí)這個體式。
好處：1.大腿內(nèi)側(cè)的肌肉得到拉伸，也可適當變換體式角度使內(nèi)收肌得到放松。身體柔韌程度穩(wěn)定性提高，對腿臀易堆積脂肪的人有較好塑形作用。2.使腹部，臀屈肌和脊椎得到鍛煉。可以減輕胃部疾患，緩解腹部脹氣，提高消化吸收能力。同時還能消除腰部脂肪，增強腎臟。
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