吃什么食物對降糖效果好
病情描述：出血發(fā)現(xiàn)血糖偏高但是還沒到糖尿病的地步不需要服藥控制，吃什么食物對降糖效果好？
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
一般吃綠葉蔬菜對降血糖效果非常好，首先選的蔬菜可以為冬瓜，苦瓜，黃瓜等，這些蔬菜含水分非常高，而且熱量非常低，含纖維素還比較多，不但能夠起到降血糖，稀釋血糖，血脂，還具有利尿的作用，還能夠起到潤腸通便。糖尿病患者，關鍵是管注嘴邁開腿，再配合降糖藥物愈后很好。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
血糖偏高建議患者日常在飲食上做好控制，避免進食糖果和含糖類食物，減少高脂和高膽固醇類食物的攝入，清淡營養(yǎng)類飲食，不要抽煙喝酒，多吃新鮮的蔬菜水果，保證蛋白質和維生素的攝入，多喝水，定時定量，少食多餐類飲食，平時適當?shù)倪\動，定期到醫(yī)院做血糖檢查。
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