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大便干燥總是出不來這個(gè)該咋辦好

病情描述：大便干得不得了，經(jīng)常要非常用力才拉的出來，大便干燥總是出不來這個(gè)該咋辦好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以吃一些通腸排便的藥物，緩解癥狀，平時(shí)也可以多喝一些水，至少每天保持在2000毫升左右，另外，在白天的時(shí)候可以多做一些有運(yùn)動(dòng)，每天至少保持在30分鐘左右，可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)能力，緩解便秘的現(xiàn)象，患者一定要改變不良的飲食習(xí)慣，減少大便的時(shí)間。

  • 陳偉華
    陳偉華 醫(yī)師
    北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    大便干燥有可能是因?yàn)槟c道菌群失衡，也有可能是因?yàn)槠綍r(shí)飲食不當(dāng)刺激腸胃出現(xiàn)的便秘情況，可以平時(shí)飲食上注意一下，盡量多吃一些潤(rùn)滑腸道的食物，例如香蕉地瓜等，也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，如果是排便特別困難的話，也可以使用開塞露輔助排便。

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