怎樣止住打呼嚕？
病情描述：醫(yī)生你好，我想咨詢一下關(guān)于打呼嚕方面的問題。我是一名大學(xué)生，聽室友反應(yīng)我晚上有打呼嚕的情況，而且還很大聲，嚴(yán)重影響他們的睡眠質(zhì)量，請問我應(yīng)該怎樣止住打呼嚕？
醫(yī)生回答 (2)
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安勇鵬 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
導(dǎo)致出現(xiàn)打呼嚕的情況有很多，例如如果身體過于疲憊的話，就很容易出現(xiàn)打呼嚕的狀態(tài)，通常在睡覺之前適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩和推拿，對緩解打呼嚕的癥狀有很好的幫助作用。另外身體如果睡覺姿勢不對的話，也可能會出現(xiàn)打呼嚕，可以通過調(diào)整睡姿的方式來進(jìn)行改善。如果是由于腺體肥大所導(dǎo)致的打呼嚕，需要通過手術(shù)或者服用藥物來進(jìn)行治療。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
你的情況看，晚上打呼嚕比較厲害，會影響周圍的人睡覺，長期不治療，還會引起了自身的大腦缺氧發(fā)生，就需要盡早檢查和治療的，引起的原因有很多的，如身體肥胖，扁桃體腫大，腺樣體肥大，影響了正常的生活，如果是有身體肥胖，需要積極的減肥，如果是扁桃體腫大，需要用手術(shù)切除扁桃體治療合適。
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