健脾胃除濕經(jīng)驗(yàn)有哪些？
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
患有脾胃虛弱所引起的癥狀，臨床上常用參苓白術(shù)散或健脾丸進(jìn)行調(diào)理。在用藥物調(diào)理的同時(shí)應(yīng)注意食物的調(diào)理。臨床上常用紅豆薏米粥加紅棗進(jìn)行治療。在用藥物治療的同時(shí)應(yīng)忌食油膩性較大的食物和辛辣刺激性的食物，多吃易消化，營養(yǎng)豐富的食物，避免熬夜，注意休息，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。
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許波 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
健脾胃除濕的方法有很多，最簡單最直接的還是食療的方式來健脾胃，除濕?；颊呖梢钥紤]飲用紅豆薏米粥。紅豆薏米粥營養(yǎng)豐富，在健脾止瀉，清熱解毒，利水祛濕方面有著很不錯的效果。紅豆薏米粉直接沖兌飲食的話也有著同樣的功效，效果也不會很差。
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