健脾胃的食療方法有哪些？
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
健脾胃的治療方法，臨床上在用藥物治療的同時(shí)，應(yīng)注意飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，富含維生素的食物，臨床上應(yīng)多吃圓蔥，卷心菜，菠菜，韭菜，白菜，木耳，銀耳等蔬菜，宜多吃新鮮的水果，例如蘋(píng)果，香蕉，菠蘿，荔枝，水蜜桃等水果都有一定的健脾開(kāi)胃的作用。
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徐茂文 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，脾虛注意表現(xiàn)為食欲不振，渾身酸痛，肚子無(wú)力，舌苔白厚等。建議食療調(diào)理，可以多食用茯苓、枸杞、紅棗、桂圓、山藥等加以改善，一般吃飯以清淡的食物為主，少吃辛辣油膩刺激性的食物，少過(guò)度疲勞。多攝入一些蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。
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