腎陽虛的穴位需要注意哪些問題？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎陽虛的穴位是關(guān)元穴，商陽穴，足三里穴，合谷穴。經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，有很好的效果，但是一定要準(zhǔn)確無誤，還要經(jīng)常堅(jiān)持。還可以通過藥物飲食還來調(diào)節(jié)。要保證充足的睡眠，不要熬夜，不要久坐，注意保暖，避免著涼睡前用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
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徐茂文 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，腎陽虛一般表現(xiàn)為四肢無力、食欲不振、腰酸背痛、面色發(fā)黃。建議吃一些大棗，山藥、茯苓，蓮藕、百合等；還可以還有蛋白質(zhì)豐富的食物。比如，雞肉，魚肉，鴨肉等動(dòng)物內(nèi)臟。多食用新鮮的蔬菜，水果。建議少吃辛辣、刺激、油膩的食物，盡量適當(dāng)?shù)某鋈ミ\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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