腎虛按腳心有用嗎？
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
腎虛按腳心是有一定作用的。因為腳心有一個穴位叫涌泉穴。按摩涌泉穴可以達(dá)到補(bǔ)腎的目的，所以建議每晚可以在睡覺之前按腳心，另外也可以按摩其他穴位來進(jìn)行，達(dá)到補(bǔ)腎的目的。配合治療效果會更好。比如關(guān)元穴，關(guān)元穴在肚臍下三寸，每天睡覺前可以揉關(guān)元穴三到五分鐘。會有很好的效果
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王玉才 主治醫(yī)師
山西省柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級丙等
腳底按摩對腎虛也有治療效果的。比如說經(jīng)常按摩腳底的天溪穴和涌泉穴，可以起到治療腎虛的效果。因為太溪穴是腎經(jīng)的發(fā)源穴位。而涌泉穴是益精補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體，所以可以多進(jìn)行按摩。此外腎虛還需要通過改善生活方式，比如合理作息飲食，適當(dāng)鍛煉。同時多吃補(bǔ)腎的食物調(diào)理才可以起到效果的。
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秦敏 主任中醫(yī)師
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