吃什么可以健脾安神呢？
病情描述：吃什么可以健脾安神呢？
醫(yī)生回答 (3)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
日常生活中有很多可以用來健脾作用的食物。例如山藥具有補脾養(yǎng)胃的功效。小米常用于補中益氣、健脾益腎。蓮子除了有清熱瀉火的作用外也有健脾止瀉之功。紅薯等食物有健脾開胃幫助消化的功效。玉米有補中健脾的功效，玉米須煮水有除濕利尿作用。七葉神安片、安神補腦液、谷維素等藥物具有安神的作用，但是建議根據(jù)醫(yī)囑使用藥物。
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王素梅 主治醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 三級甲等
脾虛可使人食欲減退，便秘乏力，腹痛腹瀉，手腳冰涼等現(xiàn)象。建議可以吃小米牛奶，百合，豬心，小麥，糯米，牡蠣肉，龍眼，胡桃，鵪鶉蛋。補脾胃的食品很多，在日常生活中可以變換選擇搭配使用，這道營養(yǎng)均衡，按需進補。也要注意多休息，要勞逸結(jié)合。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，健脾安神平時最佳選擇是茯苓，茯苓上能安神，中能建脾，下能利水。建議您平時可以服用茯苓，陳皮，等待茶飲，茯苓酸棗仁代茶飲都是可以的。根據(jù)病情的不同和建議，有時間可以去附近醫(yī)院中醫(yī)科，在醫(yī)生指導下，辯證調(diào)理，藥物治療。
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