腎虛是如何引起的？
病情描述：腎虛是如何引起的？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，主要的原因有先天不足，年老體衰，久病傷腎，情志失調(diào)，房勞過度，飲食不當(dāng)?shù)?。所以可以通過藥物來調(diào)理，同時(shí)一定要保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，少油膩滴脂肪，保持心情舒暢，保證足夠的睡眠，性生活適度。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，腎虛和先天稟賦不足，后天脾胃虛弱，平時(shí)飲食不規(guī)律，受涼勞累，熬夜，生活壓力，情緒波動(dòng)等等都是有直接的關(guān)系。如果平時(shí)有腎虛也可以通過食療多吃一些山藥，枸杞，黑米，黑豆，牛羊肉，韭菜等補(bǔ)腎的食物食療調(diào)理，規(guī)律生活，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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