失眠按摩什么穴位
病情描述：凌晨了還翻來覆去，身體很疲憊大腦清醒，怎么也睡不著，失眠按摩什么穴位？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
戴軍 主治醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 三級甲等
失眠按摩穴位有四神聰穴、太陽穴、印堂穴、百會穴等，這些都是可以起到改善失眠的癥狀，是可以起到治療效果的，所以需要根據(jù)具體的情況分析。如果是失眠嚴重，還可以見于神經(jīng)衰弱，焦慮癥，就需要去醫(yī)院就診。檢查有焦慮癥，需要用抗焦慮藥物治療的，是可以好轉(zhuǎn)的。
-
-
-
-
張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
如果有失眠癥狀的人可以適當(dāng)?shù)陌茨μ栄?，百會穴，神門穴等穴位，對促進睡眠能有一定的幫助作用，但是按摩穴位進行避免需要一個長期的過程，短期使用可能效果不是特別好，另外在睡覺之前可以適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_，促進全身血液循環(huán)，也能起到促進睡眠的效果，平時不要給自己太大心理壓力。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號