寶寶健脾胃食譜是什么？
病情描述：寶寶健脾胃食譜是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
寶寶健脾胃的食譜有五谷雜糧粥：小米，玉米，大麥，蕎麥，燕麥，紅薯，黑豆，蠶豆，綠豆，蕎麥，薏米，黑米，紅豆，麥桂圓，紅棗。每餐不要吃得過多，要少量多餐，細嚼慢咽，不要暴飲暴食，以免加重胃腸負擔。還要讓孩子多曬太陽，多運動，增強體質(zhì)。
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石林 醫(yī)師
濟陽縣中醫(yī)院 二級甲等
您好，給您推薦幾款健脾胃的食譜。山藥紅棗粥（山藥性平溫補，山藥大棗都有健脾的功效）蘑菇雞糜羹（開胃消食）多吃點西紅柿，白扁豆，香菇。同時注意多讓寶寶鍛煉身體，不要喂養(yǎng)過度，讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣，按時吃飯，不偏食不挑食。
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