經(jīng)期運動好不
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病情分析：
在月經(jīng)期間是可以做運動的，但是要注意對于一些劇烈性的運動最好不要做，應(yīng)該選擇一些舒緩的運動比較好。但是在月經(jīng)期間一定要注意避免過度的勞累，要做好個人的衛(wèi)生清潔，勤換洗內(nèi)褲，對于飲食方面像一些辛辣刺激以及寒涼性的食物不要吃，還要禁止進行性生活，以免導(dǎo)致婦科疾病的事情發(fā)生。
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楊桂梅 主治醫(yī)師
來賓市興賓區(qū)城廂鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
經(jīng)期運動如果只是輕柔漫步、運動幅度小，一般不會影響月經(jīng)的，但如果是劇烈的運動，比如跑步比賽，打籃球，游泳等，這樣就容易影響月經(jīng)。在月經(jīng)期間要求多注意休息，不要進行劇烈的運動，不要吃酸辣、冰冷等刺激性的食物。平常多注意陰部清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。
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