抑郁癥患者在飲食上注意什么
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥患者在日常的飲食方面要注意的是不要吃一些過于油膩辛辣刺激的食物和一些不好消化的食物,然后多吃新鮮的蔬菜水果,養(yǎng)成好的生活飲食習(xí)慣,對(duì)于疾病的恢復(fù)都是有好處的,平時(shí)的時(shí)候也是要借助一些心理方面的治療,自我的心理調(diào)整,有規(guī)律的生活方式,樂觀的態(tài)度,對(duì)于疾病的恢復(fù)都是非常重要的。
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張蓮蓮 住院醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一定要吃一些健康的飲食,不可以吃一些垃圾食品或者是一些快餐類的,而且有抑郁癥的人,飲食上最好不要吃一些麻辣這是一些脂肪含量較高的食物,而且患有抑郁癥的話不要喝酒,不要喝茶,或者是喝一些濃咖啡的,可以吃一些健康的飲食,例如一些清淡的飲食,多吃蔬菜水果。
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