眼視力怎么提高
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施愛群 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
建議患者平時多看綠色植物，可以提高視力，飲食方面多吃一些富含維生素的食物，比如胡蘿卜西紅柿之類的，適當?shù)亩喑砸恍~眼睛能夠提高視力，不要長時間的看手機或者電腦，經(jīng)常做眼保健操，不要用臟手頻繁的揉眼睛，保證足夠的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，不要熬夜避免眼睛過度疲勞。
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冉令強 主治醫(yī)師
濟南市第三人民醫(yī)院 二級甲等
眼睛視力下降是由于長期過度用眼用眼不當引起的，建議在日常生活中一定要注意眼睛的保護，不要長期看一些電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品會對眼睛的視力造成一定的傷害，而且一定要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，給眼睛一個休息的時間。平時可以多看一些綠色的植物，多向遠處眺望，能夠緩解視力疲勞。
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