怎么緩解抑郁癥
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要緩解抑郁癥，那么還是要進(jìn)行一些積極的治療是比較好的，而且感覺(jué)自己得了抑郁癥，最好是要到醫(yī)院去做了相關(guān)的檢查，明確病因之后，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)一些心理方面的治療藥物方面的治療才能夠得到一些改善，而且抑郁癥不進(jìn)行積極的治療治療會(huì)使病情變得更加的嚴(yán)重，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。
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王國(guó)華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
避免長(zhǎng)時(shí)間宅在家中，自己悶在家中胡思亂想容易被悲觀(guān)情緒包圍，可以出去戶(hù)外踏青，郊游，運(yùn)動(dòng)，旅行，多看自然風(fēng)景，呼吸新鮮空氣，排解煩悶的情緒，保持心情舒暢平和，聽(tīng)聽(tīng)輕快的音樂(lè)，多與家長(zhǎng)朋友溝通交流，解開(kāi)心中郁結(jié)，最好可以在家人或朋友的陪同下到正規(guī)醫(yī)院檢查，切勿私自使用抗抑郁藥物。
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抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
抑郁癥作為對(duì)人體健康不利的疾病，在發(fā)展過(guò)程中會(huì)讓患者身體健康受到影響。顯著且持久... 詳細(xì)?
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抑郁癥自測(cè)表
抑郁癥是屬于精神性疾病，在發(fā)病期間是以抑郁情緒為特征的一種病變現(xiàn)象。通常在患有抑... 詳細(xì)?
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抑郁癥的表現(xiàn)
今天，無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)，競(jìng)爭(zhēng)都非常激烈，導(dǎo)致很多人承受巨大的心理壓力。如果這種... 詳細(xì)?
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抑郁癥的本質(zhì)是什么？抑郁癥到底有多可怕？
眾所周知，抑郁癥又稱(chēng)為抑郁障礙，患者會(huì)出現(xiàn)顯著且持久的心境低落。作為心境障礙的主... 詳細(xì)?
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