抑郁癥要怎么治療好
病情描述：連續(xù)失眠一個月，心情焦慮抑郁，對什么都提不起興趣，也看不到未來，抑郁癥要怎么治療好？
醫(yī)生回答 (2)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
建議患者平時多注意休息，不要給自己生活中太大的壓力，放松心態(tài)，多做一些自己喜歡的事情，增加一下自己的愛好的興趣，增加自己的自信，多去戶外做一些運動，多去做一些幫助別人的事情，讓自己知道這個社會還是需要自己的，家人要給予一定支持和鼓勵，多包容和理解。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
平時建議多出席一些聚會的場合，多出去參加一些有意義的活動，不要自己一個人悶在家里，多和家人身邊的朋友進行溝通，增加一下自己的興趣愛好，多幫助一些比自己困難的人，讓自己意識到這個社會是需要自己的，平時注意在生活中和工作上，不要給自己太大的壓力。
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