得了抑郁癥怎么調理
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥的發(fā)病因素很復雜，多是由于遺傳因素，生活環(huán)境因素以及精神刺激導致的，所以說患了抑郁癥以后一定要注意調整好自己的心態(tài)。多到戶外活動，適當?shù)膮⒓右恍┳约焊信d趣的活動，有條件的話可以到外面去郊游。盡量避免不良情緒的刺激，避免心理壓力過大?？梢苑冒采窠庥裟z囊進行治療。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
得了抑郁癥之后還是要進行一些相關的調理，主要是看病情的嚴重程度，如果說比較嚴重的情況下還是要進行一些藥物的治療，以及心理方面的治療是比較好的，不是很嚴重的情況下，先使用一些心理方面的治療，同時自我的心理調整好的生活習慣，多一些正能量的東西對于疾病的恢復都是有好處的。
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