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覺得整個(gè)人都沒有精神怎么回事

病情描述：最近一段時(shí)間覺得整個(gè)人都沒有精神，去醫(yī)院檢查也沒事，這是怎么回事兒呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種情況很有可能是氣血不足，跟平時(shí)的生活規(guī)律有很大的關(guān)系，很有可能是休息不好所以引起的，所以在日常的生活當(dāng)中一定要多注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，飲食方面也要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，這樣的話對身體才會(huì)有好處，不要經(jīng)常性的熬夜早睡早起。

  • 姜福成
    姜福成 主治醫(yī)師
    吉林國文醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    那是由于患者平時(shí)休息不好，導(dǎo)致的原因，建議患者平時(shí)一定要避免熬夜保持充足的休息，另外患者一定要減少在睡覺之前看手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品。減少精神的醫(yī)院性可以保證睡眠的時(shí)間建議患者在白天的時(shí)候可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)一定要堅(jiān)持三分鐘左右，可有效地緩解患者的癥狀。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

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