抑郁癥如何治療效果好
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
主要的治療方法有藥物治療或者是心理治療，兩者配合的話效果是會更好一些的，但是如果患者的約證，不嚴重的話就需要平時做一些自我調節(jié)，比如說，做一些自己喜歡的事情或者是做一些體育運動就可以有效緩解，但是如果患者的抑郁癥，非常嚴重的話就必須要使用藥物治療，才能夠有所緩解。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
平時在生活上和工作上，不要給自己太大的壓力，多和家人身邊的朋友進行溝通，不要把自己一個人悶在家里，多增加一些自己的姓和愛好，增強自己的自信心，多去戶外做一些有意義的活動，也可以去孤兒院或者養(yǎng)老院做一些義工，多出席一些聚會的場合，放松自己的心態(tài)，多注意休息，不要熬夜。
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