中暑了吃什么好
病情描述：醫(yī)生你好，我在太陽底下工作，今天中暑了，請問一下，中暑了吃什么好
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
最好是可以吃一些易消化的食物，比如小米粥，玉米粥，還可以多吃蔬菜水果，這些食物比較容易消化，比如香蕉，西瓜，獼猴桃，梨，甜瓜，草莓，柿子之類的這些水果，還有就是這些都是屬于涼性的，也可以喝黃瓜湯，冬瓜湯或者是綠豆湯，這些可以起到解暑的作用。
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武偉 主治醫(yī)師
靜寧縣雷大鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
中暑是因為長期在高溫環(huán)境中導致身體內(nèi)水分缺乏導致的電解質(zhì)紊亂，中暑后應該及時移到陰涼的環(huán)境中，及時補充水分，可以多吃一些西瓜或者酸梅湯，綠豆湯等具有很好清熱解暑效果的食品，夏天盡量少吃辛辣油膩的食物，要緩解中暑癥狀，可以適當用冷水擦洗身體進行降溫。
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