憋氣三分鐘可以嗎？
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
憋氣三分鐘是可以的。通常人體能夠耐受缺氧，時(shí)間不會(huì)超過(guò)6分鐘。由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以能憋氣的時(shí)間也不同。建議平時(shí)不要做時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的憋氣實(shí)驗(yàn)。因?yàn)殚L(zhǎng)期這樣做會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。在生活中要盡量遵循生活規(guī)律，此外加強(qiáng)自己的鍛煉，能夠提高身體對(duì)缺氧的耐受能力。
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于純文 副主任醫(yī)師
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憋氣三分鐘-
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落枕30分鐘治愈的方法
落枕，又稱失枕，是一種常見的疾病，多發(fā)于青壯年。不當(dāng)睡姿、頸椎疾病等常引發(fā)落枕，... 詳細(xì)?
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