晚上睡覺小腿特別難受怎么辦？
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺小腿抽筋一般都是缺鈣引起的，可以去買一些鈣片來(lái)服用。平時(shí)多注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃一些新鮮的水果蔬菜多喝水，增強(qiáng)自身的新陳代謝，有時(shí)間多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身的體質(zhì)，多吃一些高鈣食物。又抽煙喝酒惡習(xí)的，盡量克制一下，不要喝碳酸飲料。
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