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腿肚子轉筋怎么辦?

病情描述:醫(yī)生您好,我先問一下腿肚子轉筋怎么辦?我女兒學舞蹈的,前天在練舞的時候不小心扭到腿,去醫(yī)院一看說是腿肚子轉筋,我聽都沒聽說過,也不知道怎么辦了,醫(yī)生麻煩你給點建議吧。
醫(yī)生回答 (1)
  • 閆崢崢
    閆崢崢 副主任醫(yī)師
    山西大醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    這種情況是由于小腿腓腸肌痙攣而導致伴隨著疼痛或者身體感到不適。大多數(shù)小腿轉筋可能是由于運動量過大,腿部疲勞造成的??梢酝ㄟ^自己用手握住前腳,向外側旋轉腳掌只需要很短的時間就會停止,還可以通過用力按壓膝蓋內部兩側就會停止癥狀。建議也可以到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下微量元素是否是因為缺鈣導致的,如果是缺鈣,可以口服補鈣藥物。

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