我很廋怎么變胖？？
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
身體瘦弱，首先需要去醫(yī)院做相關(guān)檢測來排除甲狀腺功能亢進、糖尿病、胃潰瘍等疾病的可能。如果是由于體質(zhì)原因所引起的身體瘦弱，可以通過增加營養(yǎng)來增強身體體質(zhì)。病人日常飲食應(yīng)以高蛋白質(zhì)、高維生素為主，但不能為了增加體重而盲目的增加高脂飲食。同時還要注意積極的參加各種有氧體育運動，以促進消化系統(tǒng)的功能，增強身體的抵抗力和免疫力，促進肌肉組織的發(fā)育。
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