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我很廋怎么變胖??

病情描述:我1米75的個,卻只有110斤,所以可想而知我是有多瘦,連我自己都不喜歡照鏡子了。我想請醫(yī)生給我出出主意,幫助我變胖。請問我很廋怎么變胖??
醫(yī)生回答 (2)
  • 李萍
    李萍 副主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    有可能是消化吸收不良造成的,可以吃一些益生菌,平時也可以多吃一些富含維生素和微量元素高的食品,加強(qiáng)身體里營養(yǎng)的攝入量,注意均衡營養(yǎng)的搭配,一定要養(yǎng)成比較良好的飲食習(xí)慣,這樣對于改善有一定的幫助,平時也可以多參加一些運(yùn)動,鍛煉一下身體,能夠促進(jìn)營養(yǎng)成分的吸收。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析:

    胖瘦和個人體質(zhì)遺傳都是有直接關(guān)系,和平時有脾胃疾病,消化不良,腹瀉,飲食偏食,飲食不規(guī)律的都是有直接關(guān)系。平時建議您可以多吃一些蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,多吃高蛋白的食物,適當(dāng)跑步運(yùn)動,如果平時有脾胃疾病或者是其他癥狀,可以去附近醫(yī)院進(jìn)一步的檢查。

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李萍
李萍 副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長:腹痛、腹瀉、腹水、黃疸等疾病的診斷,自身免疫性肝病、炎癥性腸病、缺血性腸病、肝衰竭等疑難病診斷及治療
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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李萍
李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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