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小腿乏力怎么回事?

病情描述:前幾天我跟朋友一塊兒去爬山,爬山回來腿就特別的酸。從那里以后,我的小腿就感覺特別的沒勁,總想在床上躺著,什么也不想干,嚴重影響了我的生活。請問小腿乏力是怎么回事?
醫(yī)生回答 (1)
  • 閆崢崢
    閆崢崢 副主任醫(yī)師
    山西大醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    爬山以后小腿乏力,可能和缺鈣或者是過度勞累肌肉拉傷有關(guān)系。首先可以吃點迪巧鈣片,緩解肌肉緊張度,平時多按摩,促進血液循環(huán)。增加肌肉彈性,多吃一些含鈣高的食物,牛奶,豆?jié){,排骨湯,骨頭湯等,主要的還是適當?shù)腻憻?。有助于改善。也可以去醫(yī)院檢查腰椎看是否腰椎壓迫的原因。

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