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跳繩能減小腿嗎?

病情描述:本人身高一米五六,體重130斤。腳太粗了太難看,朋友介紹了很多減肥藥但是我不想吃怕有副作用,對身體不好。在網(wǎng)上看到跳繩能減腿,想去試一試。請問醫(yī)生跳繩能減小腿嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 閆崢崢
    閆崢崢 副主任醫(yī)師
    山西大醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,堅持跳繩一般可以緊致腿部松弛的皮膚,是腿部線條看起來更加緊實纖細,但是一般不能減小腿的,小腿粗是屬于肌肉型的,不能靠運動來減,可以局部涂抹瘦腿霜,然后配合相應的按摩手法按摩至吸收,也可以配合瘦腿襪,使腿部肌肉得到放松,長期堅持有很好的效果。

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