男人應(yīng)該如何預(yù)防抑郁癥？
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，首先建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多注意休息，避免過(guò)于勞累，疲憊，精神緊張。如果感覺(jué)到近期生活壓力較大的話。可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┳晕艺{(diào)節(jié)的活動(dòng)。比如說(shuō)多參加一些社會(huì)活動(dòng)。多與人溝通交流有心中一些困惑的事情可以試著與自己的朋友，愛(ài)人進(jìn)行傾訴。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，相對(duì)來(lái)說(shuō)不分性別的，男性通常由于生活壓力大，也會(huì)引發(fā)抑郁癥，其實(shí)平日里只要學(xué)會(huì)一些調(diào)節(jié)情緒的方法，或者是對(duì)自己進(jìn)行情緒監(jiān)控管理，保持一個(gè)良好的心態(tài)，一般都不會(huì)引發(fā)抑郁癥，當(dāng)出現(xiàn)抑郁癥的表現(xiàn)時(shí)，進(jìn)行自我提醒，及時(shí)去心理科接受心理開導(dǎo)就可以治療。
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抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
抑郁癥作為對(duì)人體健康不利的疾病，在發(fā)展過(guò)程中會(huì)讓患者身體健康受到影響。顯著且持久... 詳細(xì)?
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抑郁癥自測(cè)表
抑郁癥是屬于精神性疾病，在發(fā)病期間是以抑郁情緒為特征的一種病變現(xiàn)象。通常在患有抑... 詳細(xì)?
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抑郁癥的表現(xiàn)
今天，無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)，競(jìng)爭(zhēng)都非常激烈，導(dǎo)致很多人承受巨大的心理壓力。如果這種... 詳細(xì)?
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抑郁癥的本質(zhì)是什么？抑郁癥到底有多可怕？
眾所周知，抑郁癥又稱為抑郁障礙，患者會(huì)出現(xiàn)顯著且持久的心境低落。作為心境障礙的主... 詳細(xì)?
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