月經(jīng)期間抻到了怎么辦
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間運(yùn)動(dòng)抻到了腹部的筋，要多休息，多按摩腹部來(lái)緩解疼痛，還可以進(jìn)行針灸來(lái)調(diào)理。月經(jīng)期間要多注意休息，避免做腹部的運(yùn)動(dòng)，注意腹部保暖，不能著涼。飲食上忌口生冷、刺激性食物，盡量清淡易消化，適當(dāng)?shù)暮壬t糖水，可以緩解疼痛，還能來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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冉令強(qiáng) 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第三人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
在月經(jīng)期間是可以進(jìn)行瑜伽鍛煉的，能夠有效的促進(jìn)月經(jīng)的排泄，目前腹部疼痛考慮是拉伸引起的，一般情況下一段時(shí)間就能夠恢復(fù)，不需要進(jìn)行特殊的治療，建議在月經(jīng)期間一定要注意休息，不要?jiǎng)诶?，而且要注意個(gè)人的飲食問(wèn)題，需要多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如紅棗，枸杞，桂圓，阿膠等。
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 趙瑞蓮 主任醫(yī)師 產(chǎn)科
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
經(jīng)期 水果
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經(jīng)期延長(zhǎng)-
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