瑜伽可以緩解抑郁癥嗎？
-
-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
瑜伽對(duì)于改善抑郁癥是有作用的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的瑜伽動(dòng)作，這個(gè)是可以舒緩身體狀態(tài)，放松身心，而這些可以達(dá)到一種寧?kù)o的效果，有利于緩解抑郁情緒，但是對(duì)于抑郁癥本身，瑜伽這個(gè)不能作為一種治療的手段，只能作為一種輔助調(diào)節(jié)的方式，而對(duì)于抑郁癥的專業(yè)治療是需要心理治療以及藥物治療的。
-
-
-
-
吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，瑜伽這個(gè)是可以緩解抑郁癥的，因?yàn)殍べさ膭?dòng)作，都是有利于放松身心狀態(tài)的。所以業(yè)余時(shí)間練練瑜伽是可以緩解抑郁的，不過(guò)對(duì)于抑郁癥，通常像是這種瑜伽，或者是其他一些放松運(yùn)動(dòng)的方式，也只能起緩解的作用，更好的還是進(jìn)行專業(yè)的心理治療，可以采取認(rèn)知行為療法來(lái)幫助治療抑郁癥。
-
-
-
抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
抑郁癥作為對(duì)人體健康不利的疾病，在發(fā)展過(guò)程中會(huì)讓患者身體健康受到影響。顯著且持久... 詳細(xì)?
-
-
孩子厭學(xué)與抑郁癥有關(guān)嗎
孩子厭學(xué)逃課這個(gè)情況會(huì)使家長(zhǎng)感到焦慮，甚至讓家長(zhǎng)感到不知所措，這跟抑郁癥會(huì)有所聯(lián)... 詳細(xì)?
-
-
抑郁癥自測(cè)表
抑郁癥是屬于精神性疾病，在發(fā)病期間是以抑郁情緒為特征的一種病變現(xiàn)象。通常在患有抑... 詳細(xì)?
-
-
抑郁癥的表現(xiàn)
今天，無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)，競(jìng)爭(zhēng)都非常激烈，導(dǎo)致很多人承受巨大的心理壓力。如果這種... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)