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吃什么可以減少打呼嚕?

病情描述:吃什么可以減少打呼嚕?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張玥
    張玥 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    打呼嘍也叫打鼾,究其原因是由于氣道狹窄導(dǎo)致的。中醫(yī)認(rèn)為打鼾與脾虛有關(guān)系,體型肥胖、精神壓力大、憂思過(guò)度等都會(huì)導(dǎo)致脾虛而引起打鼾;建議平時(shí)規(guī)律作息、清淡飲食、適當(dāng)鍛煉,控制好體重。此外,中醫(yī)對(duì)于脾虛引起的打鼾治療效果很好,通過(guò)中醫(yī)辨證進(jìn)行全身調(diào)理,健脾為主,然后再根據(jù)辯證論治,以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。

  • 朱文晶
    朱文晶 主治醫(yī)師
    萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    您好,出現(xiàn)打呼嚕的情況是因?yàn)樯虾粑莱霈F(xiàn)堵塞的情況造成的。最常見的可能因?yàn)榉逝?,如果肥胖的原因引起的需要控制飲食,減少脂肪類的食物以及主食的攝入量,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),體重只有控制在正常范圍內(nèi),才可以出現(xiàn)不打呼嚕的情況。如果其他原因引起的特別是鼻腔內(nèi)的疾病,如果鼻息肉無(wú)責(zé),鼻甲肥厚也有可能扁桃體腫大的情況造成的。這些疾病飲食,一般不需要特別的注意。

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