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打呼嚕側(cè)睡可以緩解嗎

打呼嚕側(cè)睡 打鼾 打呼嚕
主講專家
孔喆
孔喆 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 耳鼻喉科

簡(jiǎn)介:中醫(yī)治療小兒鼾癥、慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻咽癌;慢性咽喉炎;中耳炎、眩暈;頭頸腫瘤等。尤其擅長(zhǎng)應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合治療各種耳鼻喉科疑難雜癥,手術(shù)治療中耳炎、鼻竇炎,小兒鼾癥、腺樣體肥大。對(duì)于鼻咽癌、耳聾耳鳴等疾病有較深入的研究。
視頻內(nèi)容

鼾癥是由于患者的上呼吸道狹窄塌陷,導(dǎo)致睡覺(jué)打鼾、血氧下降、睡眠結(jié)構(gòu)紊亂,會(huì)引起心腦血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)。生殖發(fā)育異常的一種疾病,治療鼾癥有非常多的方式,包括藥物治療、呼吸機(jī)治療、手術(shù)治療,其中一種有效的治療方式就叫體位治療,在打平睡的時(shí)候,我們的舌根容易后墜,這個(gè)時(shí)候呼吸道更容易狹窄、甚至塌陷,會(huì)引起鼾癥的增多。

這時(shí)候如果打側(cè)睡,舌根不會(huì)容易后墜,呼吸道相對(duì)不會(huì)容易塌陷,打鼾的癥狀不會(huì)特別嚴(yán)重。如果平睡的時(shí)候,舌根更加容易后墜。

另外還有個(gè)問(wèn)題就是如果抬高頭、(睡)高枕的時(shí)候,呼吸道也會(huì)相對(duì)狹窄、也會(huì)容易打鼾,這時(shí)候側(cè)睡是解決打鼾比較好的治療方案。

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