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睡覺如何不打呼嚕？

病情描述：睡覺如何不打呼嚕？
醫(yī)生回答 (2)
  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你提出的問題。睡覺打呼嚕主要是呼吸道不通暢，狹窄的情況造成的。一般是枕頭高度不合適，還有就是扁桃體肥大，鼻甲肥大，鼻炎等情況造成的。建議你應(yīng)該是明確打呼嚕的原因，根據(jù)病因進(jìn)行治療，調(diào)整好枕頭高度，扁桃體肥大，鼻甲肥大可以手術(shù)切除；建議去醫(yī)院呼吸內(nèi)科看看，明確原因。

  • 劉長青
    劉長青 醫(yī)師
    衡水市景縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    睡覺的時(shí)候，如果有打呼嚕的現(xiàn)象最好是側(cè)著睡，這樣容易減輕或者是減少打呼嚕的癥狀。平時(shí)還應(yīng)該注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的東西。還需要注意多喝水，如果有扁桃體增生的時(shí)候，會加重打呼嚕的癥狀。所以平時(shí)最好是盡量少吃上火的東西。

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顏承堯
顏承堯 副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：從事內(nèi)科工作30余年，擅長內(nèi)科常見疾病診斷治療。
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安勇鵬 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

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