怎樣避免打呼嚕？
病情描述：怎樣避免打呼嚕？
醫(yī)生回答 (2)
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馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，從您現(xiàn)在所述情況考慮，你現(xiàn)在這種情況應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下是否有鼻炎的情況，如果有鼻炎的話是會打呼嚕的，另外您可以用花椒泡水喝，來避免打呼嚕的，現(xiàn)在應(yīng)該要注意體重，不要太胖，應(yīng)該要多運(yùn)動，少吃辛辣生冷刺激性的食物，這樣有利于治療，
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級丙等
如果想避免打呼嚕，可以側(cè)臥位睡覺。這樣能夠減少打呼嚕的癥狀，平時(shí)的時(shí)候需要注意清淡飲食。他們說我不要吃上火的東西，應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜，多喝水。平時(shí)還應(yīng)該注意休息，不要勞累過度，如果勞累過度的時(shí)候，也容易導(dǎo)致打呼嚕的癥狀加重。
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