近視后該如何控制度數(shù)
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
首先要根據(jù)雙眼實(shí)際度數(shù)佩戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正，減緩度數(shù)的升高，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，按時(shí)睡覺，不要熬夜，保證眼睛的休息，盡量不要長時(shí)間處在光線昏暗的環(huán)境下用眼，少玩手機(jī)，少看電視，減少對眼睛的刺激。多吃胡蘿卜，動(dòng)物肝臟，魚肝油等富含維生素a的食物。
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路濤 醫(yī)師
新泰市西張莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
在近視后要佩戴合適的眼鏡來進(jìn)行矯正，多增加戶外活動(dòng)的次數(shù)，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長時(shí)間地盯著某一樣事物，也不要在昏暗的燈光下看書玩手機(jī)等，要保證眼部的充分休息，另外在日常飲食上也可以食用一些對視力有好處的食物，用眼過后可以做一下眼保健操。
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周鍵 副主任醫(yī)師
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譚星平 副主任技師
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