天麻怎么吃才能降血壓呢
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王曉莉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
天麻可以用水泡飲，有助于降血壓，鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)痛同時還可用于治療中風(fēng)，四肢麻木，睡眠改善風(fēng)濕病和骨痛，主要是調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能紊亂。而且還可以延緩衰老，提高抵抗力，但是不建議長期口服，因為長期使用的話可能會導(dǎo)致中毒。平時也要注意清淡易消化的飲食為主。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
可以使用天麻泡水，或者是天麻與食物搭配，可以起到一定的食療降血壓的作用，天麻中含有豐富的天麻素，天麻素對于輔助降血脂、降低血壓、改善冠脈供血具有一定的幫助，還有一定的抗氧化作用，對于減輕動脈粥樣硬化也有一定的幫助，對于改善高血壓患者的睡眠質(zhì)量也有幫助。
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