高血壓哪些東西不可以吃哪些東西可以吃
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王曉莉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
患有高血壓要避免吃辛辣刺激性的食物，以及不要吃高脂肪，高膽固醇腌制食品，而且不能喝酒，平時飲食上多吃纖維含量高的食物，吃低鹽，低熱量，低脂肪的食物，多吃香蕉，因為香蕉中含有鉀元素，從而能降血壓，以及平時需要吃控制血壓的藥物來進行調(diào)理，如果出現(xiàn)不適，一定要及時到醫(yī)院進行治療。
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張麗芳 醫(yī)師
張家口市萬全區(qū)郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級
高血壓病是心血管內(nèi)科比較常見的慢性病，這種疾病很容易導(dǎo)致動脈硬化，所以要積極有效的降血壓治療，同時要控制飲食。多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充足夠的維生素，盡量要少吃堅果，不要吃動物性脂肪，而且要低鹽飲食，吃些魚類、蝦類、瘦肉類等，補充足夠的蛋白質(zhì)。
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
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