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晚上睡不著第二天沒精神怎么辦

病情描述：失眠太嚴(yán)重，現(xiàn)在晚上根本睡不著，白天完全提不起精神，晚上睡不著第二天沒精神怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    正是因為在晚上睡覺的時候睡眠質(zhì)量不好所造成的，那么可以口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行治療，并且在晚上睡覺前也可以喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡腳，這樣能夠有效的促進(jìn)睡眠。但是如果失眠癥狀比較嚴(yán)重的話，那么是需要口服一些促進(jìn)睡眠的藥物來進(jìn)行治療的。

  • 呂振修
    呂振修 主任醫(yī)師
    東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    晚上睡不著第二天沒精神可能是因為用腦過度或者是心理壓力、工作壓力、生活壓力較大以及其他情緒因素所導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂所引起的，可通過按摩、針灸、熱敷、推拿等理療并配合服用營養(yǎng)神經(jīng)、促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)的藥物進(jìn)行治療，同時要保持心情開朗、避免勞累、避免辛辣刺激油膩的食物及飲料。

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
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