脾氣很差動不動就發(fā)脾氣怎么回事
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
生活中或者是工作上的壓力比較大，卻一直沒有發(fā)泄出來導致平時總是發(fā)脾氣，有很多泄壓的事情，比如運動，經常多做一些不太勞累的運動，慢走，小跑，或者是健身器材，適當的量就好，做這些事情的時候，就不要想別的，沉下心，每天睡覺之前自己對自己進行一個反思。一直保持下去，慢慢會發(fā)現心情好了。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
脾氣很差還容易發(fā)脾氣的，這個情況原因也是比較多的，因為現在的社會壓力，工作壓力，生活壓力都是比較大的，所以說偶爾的時候出現這樣的情況，情緒有失控的時候，這個都屬于是正常的，也不用過于的擔心，但是大多數還是要學會控制自己的情緒是比較好的，一些不良的情緒還是要及時的發(fā)泄出來才比較好。
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